第九套广播体操教学
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课程简介
第九套广播体操由8节徒手体操组成，它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。
课件列表
全套动作背身演示 课时22学习过
整套动作演示 课时17学习过
第一节 预备运动 课时18学习过
第二节 伸展运动 课时25学习过
第三节 扩胸运动 课时24学习过
第四节 踢腿运动 课时17学习过
第五节 体侧运动 课时16学习过
第六节 体转运动 课时22学习过
第七节 全身运动 课时27学习过
第八节 跳跃运动 课时24学习过
第九节 整理运动 课时15学习过
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