孕期瑜伽_第十一式-仰卧放松式_课程_青浦市民学习网

孕期瑜伽

第十一式-仰卧放松式

调息练习56人学过

脚趾脚踝练习26人学过

膝关节练习17人学过

第一式-蝴蝶式40人学过

第二式-坐角式37人学过

第三式-简易摩天式21人学过

第四式-简易蹲式16人学过

第五式-跪坐颈部联系44人学过

第六式-肩环绕17人学过

第七式-猫伸展式43人学过

第八式-猫平衡式32人学过

第九式-孩童式11人学过

第十式-喷泉式13人学过

第十一式-仰卧放松式（播放中）22人学过

22 人学习过

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