瘦身瑜伽
消除颈部周围和背部的疲劳感——鱼式
全身运动瘦身法——拜日式18人学习过
紧绷小腿1——立木式111人学习过
身体的柔韧性练习——立木式...9人学习过
紧绷双臂——桥式111人学习过
塑造背部完美曲线——桥式213人学习过
塑造完美体态——犁式11人学习过
（播放中）12人学习过
消除下垂的小腹——船式16人学习过
紧绷大腿——舞神式116人学习过
消除背部和肩部的赘肉——舞...11人学习过
瘦腰运动——猫式112人学习过
塑造完美的身体曲线——猫式...9人学习过
消除肩部、背部、腰部疲劳—...7人学习过
减轻体重、塑造健美体形——...11人学习过
紧绷脚腕——花环式12人学习过
紧绷小腿2——抱膝平衡式11人学习过
12 人学习过
学习笔记
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