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第九套广播体操教学

 
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第九套广播体操由8节徒手体操组成,它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

课程列表
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全套动作背身演示 57人学过
整套动作演示 61人学过
第一节 预备运动 67人学过
第二节 伸展运动 65人学过
第三节 扩胸运动 73人学过
第四节 踢腿运动 91人学过
第五节 体侧运动 60人学过
第六节 体转运动 58人学过
第七节 全身运动 56人学过
第八节 跳跃运动 64人学过
第九节 整理运动 85人学过
  • 谁误读了贝多芬

    涉及了贝多芬的诸多身世与遭遇,从另一个角度解读贝多芬的音乐人生涉及了贝多芬的诸多身世与遭遇,从另一个角度解读贝多芬的音乐人生
  • 谁误读了贝多芬

    涉及了贝多芬的诸多身世与遭遇,从另一个角度解读贝多芬的音乐人生涉及了贝多芬的诸多身世与遭遇,从另一个角度解读贝多芬的音乐人生
  • 谁误读了贝多芬

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  • 谁误读了贝多芬

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