自我情绪管理之享受退休后的闲适
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对大多数刚退休的人来说，都会经历所谓的“轻松期”，可以多出的时间做以前想做而未作的事；但是，慢慢地，会感到日子的无聊，生活秩序、自我概念与人际的改变，以及丧失工作身份及意义等；假若无法善加规划，安排休闲而有意义的生活，势必造成适应不良，严重地出现退休综合症。
