健康生活方式是当代人主要生活方式，什么叫健康?很多人说首先是没有病，这是对的。规避不良嗜好，就必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。

久坐容易得病！直肠癌、结肠癌的高发人群就产生于久坐一族。

相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低身份，损害形象。由此可见，一个人的仪容礼仪不但是一门艺术，它在讲究协调、色彩，注意场合、身份的同时也是一种文化的体现。