课程点评(55)
太极毛毛 2014/11/15 19:47:01

古本易筋经十二势

古本易筋经十二势的创始人是南北朝时期菩提达摩所创，传承至今约1500年历史。

2009年被批准为第二批上海市非物质文化遗产，严蔚冰老师是代表性传承人...

古本易筋经十二势   要领是：伸筋拔骨 屈伸呼吸  守中用合

虹业大吴越 2014/11/12 15:08:15

平时多多锻炼，身体棒，珍惜传统文化，一起学哦

ljj800106 2014/10/29 10:37:43

对身体好，一定多练！

zhangjing19810215 2014/10/28 12:15:47

不错的健身锻炼法，应该要好好学习并推荐下额！顶！！

estelle666 2014/10/27 15:48:54

为健康，准备开始学！

pd003964 2014/10/26 22:43:21

理论篇和实践篇一起看更容易记住。(wuwo）

 

 

 

 

 

pd003964 2014/10/24 20:25:34

太精彩了，一定要好好学习。

miyijuwei 2014/10/24 20:23:59

不错的锻炼，好好学。

hklichunfang 2014/10/24 16:12:32

hklichunfang 2014/10/24 16:07:32

很棒