随着人们物质生活水平和精神文化生活的日益丰富，健康和长寿将日益成为举世关注的重要问题。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康？又如何能达到天年？本课程将为您细述养生之道，展现中国养生文化这棵充满东方神秘色彩的智慧之树。
新中国成立以后，我国医学工作者大大地推动了中西医结合治疗疾病，造福了炎黄子孙；同时也为中医走出国门奠定了基础。 华星小学 陈朴文
养生这本书真的很不错，现在的人缺少这方面的知识，值得我们的学习。
在养生宝典上学到了有五养： 一是身养，二是心养，三是食养，四是动养，五是术养。
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。
我对中医、对养生是颇感兴趣的，无奈这个意识产生在上大学之后，便来不及选择去中医药大学学习，而只能在闲暇之余从图书馆借几本关于中医、关于养生的书籍看看了。但凡在书中看到简单易学的方法，我便将其记录在小本子上，以便今后不定时翻看，此外，我还特地给妈妈买了中里巴人的《求医不如求己》大全集让她学习学习。我认为，现在的社会，现在的我们，真的太需要学习养生了！
提到很多养身之道，值得一读。
随着人们物质生活水平和精神文化生活的日益丰富，健康和长寿将日益成为举世关注的重要问题。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。
中华养生宝典——道、医、释、儒四家的养生主张
中华养生宝典:道医释儒四家的养生主张是先秦时期诸子百家养生之论。在我国古代，儒、释、道三教鼎立，对于修身养性，三家各有不同的看法。儒家的教义是入世的，主张修身齐家，治国平天下，养生方面以振作精神为宗旨。释家的教义是出世的，主张一尘不染，四大皆空。道教则重在加强自身修炼，以求长生不死，正因为这一长生久世之道异于儒、释两家的着眼点，决定了道家在我国传统的养生长生术中占有首要地位。医家则是博取诸家之长，通过防止疾病的实践，把养生学纳入了中医学的轨道。
提到很多养身之道，是让中华人民受益的一本好书 ????
在养生宝典上学到了有五养： 一是身养，二是心养，三是食养，四是动养，五是术养。只要中年期预防保健 做得好，身体体格强健了，就能延缓机体功能的老化，提高免疫能力，防止疾 病在体内的潜伏和蔓延，老来减少疾病。 更高兴的是还有几章医学常识与辨治：比如旅途意外事故急救常识、三叉神 经痛辨治六法、三类人群应定期体检、药流后护理、古代父母对孩子的【七不 责】、情绪过激肝火旺，饭吃七分降胃火、治好结石病、家庭刮痧误区等，就 不一一的说完全其中的内容了。我在这张养生宝典上学到很多，用到生活与工 作中。并且领悟到，“养身应从我做起”。
随着人们物质生活水平和精神文化生活的日益丰富，健康和长寿将日益成为举世关注的重要问题。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康？又如何能达到天年？本课程将为您细述养生之道，展现中国养生文化这棵充满东方神秘色彩的智慧之树。
新中国成立以后，我国医学工作者大大地推动了中西医结合治疗疾病，造福了炎黄子孙；同时也为中医走出国门奠定了基础。 华星小学 陈朴文
新中国成立以后，我国医学工作者大大地推动了中西医结合治疗疾病，造福了炎黄子孙；同时也为中医走出国门奠定了基础。 华星小学 陈朴文
养生这本书真的很不错，现在的人缺少这方面的知识，值得我们的学习。
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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。
我对中医、对养生是颇感兴趣的，无奈这个意识产生在上大学之后，便来不及选择去中医药大学学习，而只能在闲暇之余从图书馆借几本关于中医、关于养生的书籍看看了。但凡在书中看到简单易学的方法，我便将其记录在小本子上，以便今后不定时翻看，此外，我还特地给妈妈买了中里巴人的《求医不如求己》大全集让她学习学习。我认为，现在的社会，现在的我们，真的太需要学习养生了！
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中华养生宝典——道、医、释、儒四家的养生主张
中华养生宝典:道医释儒四家的养生主张是先秦时期诸子百家养生之论。在我国古代，儒、释、道三教鼎立，对于修身养性，三家各有不同的看法。儒家的教义是入世的，主张修身齐家，治国平天下，养生方面以振作精神为宗旨。释家的教义是出世的，主张一尘不染，四大皆空。道教则重在加强自身修炼，以求长生不死，正因为这一长生久世之道异于儒、释两家的着眼点，决定了道家在我国传统的养生长生术中占有首要地位。医家则是博取诸家之长，通过防止疾病的实践，把养生学纳入了中医学的轨道。
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