美容瑜伽
矫正O形腿——鹰式
矫正X形腿——莲花座57人学习过
伸展背部肌肉——圣人式127人学习过
胸部、颈部的健美练习——圣...51人学习过
挺拔胸部、完美颈部——骆驼...43人学习过
防止身体变形——眼镜蛇式34人学习过
消除腿部水肿——倒转式53人学习过
预防痛经——半蝗虫式43人学习过
促进臀部挺翘——蝗虫式43人学习过
塑造优美的姿势和体态——扭...38人学习过
保持优美的体形——扭转式247人学习过
散发由内而外的美丽——头部...42人学习过
重返青春、预防衰老一坐立劈...42人学习过
消除便秘症状——弓式143人学习过
腰部减肥——弓式250人学习过
塑造美丽姿态——牛面式39人学习过
塑造腹部侧面的完美曲线——...41人学习过
（播放中）35人学习过
双臂、腹部侧面减肥——三角...44人学习过
保持健康的气色——扭转三角...51人学习过
完美肌肤、保持青春活力——...39人学习过
调节内脏功能——前屈式44人学习过
消除脸部皱纹——简单狮子式45人学习过
打造充满魅力的眼神——眼睛...39人学习过
35 人学习过
学习笔记
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