美容瑜伽
完美肌肤、保持青春活力——单腿前屈式
矫正X形腿——莲花座74人学过
伸展背部肌肉——圣人式142人学过
胸部、颈部的健美练习——圣...81人学过
挺拔胸部、完美颈部——骆驼...60人学过
防止身体变形——眼镜蛇式47人学过
消除腿部水肿——倒转式69人学过
预防痛经——半蝗虫式88人学过
促进臀部挺翘——蝗虫式52人学过
塑造优美的姿势和体态——扭...50人学过
保持优美的体形——扭转式261人学过
散发由内而外的美丽——头部...53人学过
重返青春、预防衰老一坐立劈...57人学过
消除便秘症状——弓式162人学过
腰部减肥——弓式275人学过
塑造美丽姿态——牛面式56人学过
塑造腹部侧面的完美曲线——...52人学过
矫正O形腿——鹰式48人学过
双臂、腹部侧面减肥——三角...79人学过
保持健康的气色——扭转三角...78人学过
（播放中）62人学过
调节内脏功能——前屈式72人学过
消除脸部皱纹——简单狮子式65人学过
打造充满魅力的眼神——眼睛...52人学过
62 人学习过
学习笔记
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