发现课程
星级:
课程列表
课程评论
点击可进入课程学习
调息练习 57人学过
脚趾脚踝练习 26人学过
膝关节练习 17人学过
第一式-蝴蝶式 40人学过
第二式-坐角式 37人学过
第三式-简易摩天式 21人学过
第四式-简易蹲式 16人学过
第五式-跪坐颈部联系 44人学过
第六式-肩环绕 17人学过
第七式-猫伸展式 43人学过
第八式-猫平衡式 32人学过
第九式-孩童式 11人学过
第十式-喷泉式 13人学过
第十一式-仰卧放松式 22人学过
请先登录
    课件点评(2
    爱运动

    讲述对孕期的准妈咪来说,从怀孕到分娩,身心经受巨大的变化会让你难以接受,你不但要克服身体上的重重考验,还要保证腹中胎儿健康成长,所以孕期和产后的身心健康非常关键。赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。更为重要的是,瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题,能帮助产后的妈咪们恢复元气,调整身体形态,令妈咪们从内到外焕发美丽光彩;快乐每一天。

    白玉兰

    讲述对孕期的准妈咪来说,从怀孕到分娩,身心经受巨大的变化会让你难以接受,你不但要克服身体上的重重考验,还要保证腹中胎儿健康成长,所以孕期和产后的身心健康非常关键。赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。更为重要的是,瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题,能帮助产后的妈咪们恢复元气,调整身体形态,令妈咪们从内到外焕发美丽光彩;快乐每一天。

× 关闭
请点击右上角发送给朋友或分享朋友圈,让更多小伙伴来学习吧!