羽毛球教学
全场步法,后场球的手腕作用
后场正手两步起跳步法,反手...
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正手后场三种击球步法,反手...
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反手球起动和步法,反手球的...
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正手挑球,正手勾对角,网前...
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后场击球点问题,正手劈球,...
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反手击球的发力与握拍,反手...
22人学习过
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滑板吊球,杀球
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混双接发球站位,混双进攻时...
20人学习过
后场跳起杀球,前场反手推球
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前后场大对角步法,劈吊,反...
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混双基本站位,网前基本技术
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头顶滑板吊球,正手推球
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后场平高球,反手过渡球处理
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全场步法,后场球的手腕作用
(播放中)
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后场正手吊球,中场接杀勾对...
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后场击高远球发力方法,反手...
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后场正手击高远球,正手挑球
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移动步法,前场击球技术
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中场接杀技术,后场正手被动...
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后场头顶吊球,反手挑球,反...
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扑球技术,后场头顶击球移动...
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反手击球技术,跳起杀球技术...
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抽挡技术,双打的发球,双打...
17人学习过
双打的站位,接近身杀球,封...
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前场移动步法,网前反手扑球...
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如何在击球时运用手指,正确...
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如何防止受伤,羽毛球专项素...
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如何挑选球,如何选择适合自...
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