羽毛球教学
前场移动步法,网前反手扑球技术
后场正手两步起跳步法,反手...
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正手后场三种击球步法,反手...
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混双基本站位,网前基本技术
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头顶滑板吊球,正手推球
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后场平高球,反手过渡球处理
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全场步法,后场球的手腕作用
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后场正手吊球,中场接杀勾对...
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后场击高远球发力方法,反手...
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后场正手击高远球,正手挑球
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移动步法,前场击球技术
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中场接杀技术,后场正手被动...
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抽挡技术,双打的发球,双打...
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双打的站位,接近身杀球,封...
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前场移动步法,网前反手扑球技术
(播放中)
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如何在击球时运用手指,正确...
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如何挑选球,如何选择适合自...
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